什么是高血糖?
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,称为高血糖。
高血糖主要有哪些症状?
1、消化道不适。当血糖升高时患者会出现恶心、呕吐、上腹部胀痛、积食、消化不良等症状,虽然症状较为明显,但很多患者都会误认为是消化道疾病,或者是饮食不洁等原因造成的。如果长期出现消化道不适需要引起警惕,可以到医院消化内科或内分泌科就诊检查具体病因。
2、小便异常。当人体血糖升高时会出现尿量增多、尿频、尿液发黏等问题,患者往往在夜间小便频繁,严重者24小时内小便次数可多达20多次。随着尿液增加,还会出现极度口渴、皮肤干燥、皮肤瘙痒的现象。
3、乏力和饥饿感。由于血糖代谢异常,血糖不能正常的进入人体细胞,身体细胞缺乏能量患者就会出现四肢乏力、身体倦怠、易饿等症状。高血糖时身体乏力的症状和低血糖非常类似,有些患者想要通过饮食来缓解,会起到相反的效果。
4、体重下降。造成体重下降的原因有两个,一方面是频繁小便身体失水,另一方面是小便会带走身体的热量,造成体重减轻。高血糖既会出现饮食增多,又会带来体重下降,当朋友们出现这种矛盾现象时就要引起警惕了。
一般来说短暂的一次性的血糖升高对人体没有太严重的伤害,这种情况常常发生在情绪激动、过度紧张、摄入过多糖分时,随着人体代谢血糖水平会逐渐的恢复正常。
高血糖的危害及预防
1、导致机体脱水及高渗状态:高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄,引起渗透性利尿,导致机体脱水,脱水使得细胞外液渗透压增高,水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水,脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷,临床上称之为“高渗性昏迷”。
2、疲乏无力:由于胰岛素缺乏时,血液中的葡萄糖不能正常地进入细胞中燃烧产生能量,细胞不能获得足够的能量;而且细胞又不能很好地将葡萄糖转化为其它物质储存起来,当血糖超过肾闭值时,糖由尿中排出,造成体内能源的浪费,故全身疲乏无力。
3、抵抗力降低:高血糖状态下,葡萄糖不能够够非常好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量,结果导致机体免疫力下降。
4、导致各种血管、神经慢性伴随症状:糖尿病病人长期高血糖会伤害血管及神经,导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变和糖尿病足坏死等慢性伴随症状的发生与发展。
5、β细胞功能衰竭:长期高血糖对胰岛β细胞不断刺激,使其功能衰竭,胰岛素分泌更少。
注意饮食内容,可以适当吃血糖生成指数较低的食物。另外也要注意减肥,特别是一些肥胖人群。必要的保健食品也会有所帮助,如药食同源的胞倍力清血片。
胞倍力清血片是美国Fooubody胞倍力健康系列产品之一,采用生物酶解技术,高纯度提取了人参等药食同源精华,并获得了HACCPE/cGMP等国际认证,安全有保障。胞倍力清血片有助于净化血管,降低血液粘稠度、清除血管壁的赘生物质,有效辅助降血糖以及预防心脑血管疾病等。
清血片功能:
☑ 清除血液细胞中的自由基及有害物质,保护器官;
☑ 从分子层面净化细胞,改善血液细胞新陈代谢微环境;
☑ 净化体液,排除机体重金属、代谢废物,提升肝脏代谢解毒能力;
☑ 活化组织细胞,促进组织再生,抵抗衰老;
☑ 改善亚健康症状,如神经衰弱导致的失眠、偏头痛、精神不振等。
胞倍力清血片不仅可长期作为膳食保健食品来调理身体,不同于西药不会对身体产生毒副作用,还能补益肾脏脾胃,防未病,真正意义上做到了“预防和调理”双重功效。
对于血糖偏高的人而言,除了在生活当中要养成良好的饮食生活习惯外,早睡早起戒烟戒酒也是有助于减轻身体负担,促进体内毒素垃圾的排出,配合药食同源的胞倍力清血片来辅助和巩固,对稳定血糖及预防心脑血管疾病等十分有益。
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