鱼油应该怎么选？柏澳斯深海鱼油有三大优势

鱼油是从鱼类脂肪里提取出来的油脂，含有丰富的欧米伽3多不饱和脂肪酸，例如DHA和EPA，目前市面上已经有很多类似产品，主要起到呵护心脑血管健康的作用。

深海鱼油中含有DNA不饱和脂肪酸，有益于大脑的形成和发育，并且还能促进协调神经回路传导，维持脑部细胞的正常运行，强化大脑的认知能力。

而且鱼油中含有的欧米伽3多不饱和脂肪酸，对于视力的保护也是很有帮助，可以保护视网膜，对于出现视力下降的中老年人来说很有好处。而且摄入足量的鱼油，也有助于情绪的稳定，这主要是鱼油中的EPA和DHA起到了作用，可以降低抑郁的发生，而且这方面也有相关研究表明，摄入鱼油较多的人群，在遇到挑战时更沉着乐观。

对于鱼油这种特别的膳食补剂，一般建议在早上8点到10点补充，有利于血压的稳定。而且在鱼油产品的选择方面也很有讲究，市面上以柏澳斯鱼油为代表的产品更受欢迎。

同样是鱼油产品，柏澳斯鱼油提取自天然深海域鱼类精华，由于是低温海域，生长在深海的鱼类需要囤积大量鱼油才可以抵御寒冷，鱼油纯度更高，其营养成分和含量比普通鱼类更充足更丰富。

因此，柏澳斯鱼油有效成分含量更高，欧米伽3多不饱和脂肪酸达30%，其中包括18%的EPA和12%的DHA，在保证原料纯度的基础上，柏澳斯鱼油采用分子蒸馏技术，精准提炼，去除鱼油中的杂质，完整保留鱼油营养活性成分，更易被人体吸收。所以对于柏澳斯鱼油来说，它在原料、纯度和吸收、生产技术三大方面具有较强的优势。

近期哈佛医学院在《柳叶刀》子刊发文指出，ACC发布新指南，针对持续性高甘油三酯患者降低心血管风险，也表示鱼油中的成分可以通过降低甘油三酯水平、稳定细胞膜、抗血栓、减少炎症等机制帮助降低各种心血管事件风险。

目前随着柏澳斯鱼油等产品在市面上的普及，越来越多人了解到鱼油的用处，在平时的生活中，可以通过补充鱼油更好地呵护心血管健康，同时也应该注意饮食均衡，减少过量油脂的摄入，日常适量加强锻炼，这些对于身体都是有益的。

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