春节送礼不如送健康，养护肝脏少不了水飞蓟作用

春节这样值得庆祝的节日，少不了互送佳礼，因为礼品包含着你对对方的祝愿。如果大家的身边有酗酒、熬夜、肥胖的朋友，不妨考虑给他们送水飞蓟来调理肝脏，这些人群究竟为什么需要调理肝脏呢？水飞蓟作用对肝脏能起到什么益处呢？一起来看看吧。

哪些朋友需要水飞蓟调理肝脏？

1．有酗酒习惯的朋友

工作应酬饭局饮酒、压力大依赖酒精入睡、休闲时刻烧烤配啤酒……如果你身边有这些行为习惯的朋友，那便要注意了。因为，酒精进入身体后大部分由肝脏代谢，它不仅会削弱肝细胞的正常代谢，还会促进自由基的形成，导致肝细胞被破坏。另外，酒精进入肝脏后有90％会被转化成乙醛这种有毒物质，从而损害肝脏的酶类结构，增加肝脏出现问题的风险。［1］

2．有熬夜习惯的朋友

熬夜加班、熬夜打游戏、熬夜追剧……无论是被动熬夜还是主动熬夜，都会对肝脏的健康产生不良影响。大家都知道肝脏是人体的解毒器官，而它的解毒功能一般在夜间集中进行，如果人们晚上11点还没睡觉，便会导致肝脏的解毒功能下降，使毒素在血液中积存，无法排出体外。［2］

3．肥胖的朋友

常吃高油高脂的食物、不爱运动……这些都是导致人体身形肥胖的因素。因为，高油高脂的食物吃进人体后会被转化为热量，当体内的热量供过于求时，便会转化为脂肪。过量脂肪进入肝脏后不仅会对肝细胞进行过氧化反应，导致肝细胞膜被受损，破坏肝细胞结构的完整性，除此之外，脂肪还会在肝细胞内沉积，导致脂肪肝的形成。［3］

如果你身边有这些朋友，不妨在春节时给他们送水飞蓟，助力他们肝脏健康。那么水飞蓟作用能对肝脏有什么益处呢？接下来给大家科普一下。

水飞蓟作用能对肝脏起到什么益处？

1．促进肝脏内解毒物质的形成

肝脏是重要的解毒器官，进入体内后的物质都会经由肝脏分解。在肝脏的解毒过程中，需要谷胱甘肽这种物质为它助力。而水飞蓟能够促进肝脏中谷胱甘肽的形成，达到协助肝脏解毒的目的，从而提高肝脏的解毒效率，增强肝脏的解毒功能。［4］

2．提高肝细胞的代谢能力

肝脏除了有解毒功能，它的代谢功能也在体内充当着相当重要的角色。脂肪和酒精都由肝脏进行代谢，但由于乙醇和脂质会对肝细胞进行破坏，使肝脏的代谢负担加重。而水飞蓟减轻乙醇和脂质对肝细胞造成的损伤，从而提高肝细胞的代谢功能，为肝脏减负。［5］

看完水飞蓟作用的你，是不是觉得水飞蓟是送礼的不错选择。毕竟送礼不仅要用心，还要体面，因此建议大家选择含水飞蓟的产品，比如汤臣倍健健安适水飞蓟。

这款产品是由国内知名品牌汤臣倍健所打造，适合长期喝酒、长期熬夜、肥胖等这类有化学性肝损伤的人群，能对他们起到辅助保护作用。

这款产品以水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物为原料，四种草本精华，能更好地为肝脏补充多种营养。同时，该产品每100g，含2000mg水飞蓟宾、680mg葛根素以及720mg丹酚酸B，每天2次，每次2片，按量食用，能更好地给肝脏“充电”。

了解了水飞蓟作用的你，如果身边有不良行为习惯影响肝脏健康的朋友，不妨让他们试试水飞蓟。

参考资料；

［1］水飞蓟素与alcoholicliverdisease＿于乐成

［2］江莹．5个好习惯，帮你养肝护肝［J］．中国家庭医生，2019（7）：1．

［3］脂肪的危害与小常识．健康卫视

［4］《还原型谷胱甘肽联合水飞蓟治疗drug－inducedhepatitis疗效观察》

［5］水飞蓟宾对抗大鼠酒精性脂肪肝作用及机制＿谭海荣

免责声明：本文转自网络，仅代表作者个人观点，与亚讯车网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容（包括图片版权等问题）未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。

关键词：肝脏,水飞蓟,解毒,细胞,朋友